siemsz mam pytanie bo ja mam kreatyne olimpu a brat innej firmy i chcialbym sie spytac bo u mnie jest napisane ze mam brac po treningu a u brata ze przed i to mnie dziwi jak brac pomocy
odkąd zacząłem treningi cholernie zaczęły mnie boleć plecy w odcinku lędźwiowym :/ moje pytanie brzmi jakie treningi zastosować i czy dają one jakiś rezultat . Czy może jednak iść do masażysty ?? :/ pomocy!! :/
Witam. Mam pytanie czy stabilzator pomaga i jeśli tak to jaki(na kostke) bo gdy biegam nagle mnie boli POMOCY!!! Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2010-04-01 11:50:04
SIema mam 13 lat i gram w piłkę nożną gram na prawej pomocy i mam pytanie czy możecie dać mi linki do jakiś zwodów tylko prostych do nauki i skutecznych
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 13 lat 168 wzrostu waga 62 kg mam pytanie czy ta waga jest odpowiednia do wzrostu i do wieku i jaką dietę stosować treningi mam codziennie po 2 godziny oprócz soboty i niedzieli a nadal masy nie ubywa. POMOCY
Witam ziomeczki ! Nie wiem czy to dobry dział ale mam pytanie jak wypełnić to cholerne wcięcie ? Pomocy ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8692e8d19c748acaa1f72bfe834f631.jpg
WITAM . CWICZE OD ROKU WAZE 74 WZROST 166 KILO I MAM W BICEPSIE 41 I MAM PYTANIE GDYBY KTOS BYL TAK UPRZEJMY I MOGL NAPISAC DOBRA DIETE I PLAN TRENINGOWY TZN NIECHCE SCHUDNAC ANI SPASC TYLKO CHCEM ZROBIC KALORYFER :d I SPALIC BRZUCH I BOCZKI POMOCY!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie: Co można zrobić jeśli mam bardzo osłabione paznokcie, co stosować, co robić? Przestałem grać na gitarze, próbowałem jeść skrzyp. Ale noic nie pomaga nadal na lewej ręce mi odpadają pomocy@-| Z góry dziękuje;-D
Witam ! mam pytanie czy będąc po studiach medycznych można od razu iść do szpitala leczyć ? głównie chodzi mi o chirurgie dzięcięcą i na czym polega staż czy podczas niego można już udzielać pomocy ? z góry dzięki za odpowiedź :)
Cześć mam do was pytanie zaczynam za 3 tygodnie redukcję i potrzebuje pomocy jakie witaminy mi się przydadzą z rzeczy ze średnio reaguje na węgle to będę je szybko obniżal dlatego chcialbym się dowiedzieć jakie witaminy powinnem brać :) dzięki za odp
hey potrzebuje pomocy!!!posiadam creatine micronized200mesh+taurine;dextrose powder;l-glutamine t6 oraz mass xxl.mam pytanie czy w 1 napoju mozna mieszac creatine z glutamina.podajcie jakies przyklady co do mieszania tych supli.
Czesc;) Mam 16 lat i od paru miesięcy regularanie cwicze siłowo, ale nie widzę zbyt dużego przyrosty masy mięśniowej. Chciałabym wyrobić ładna sylwetke stąd pytanie: czy brać jakieś odzywki/suplementy? Jak to współgra z wiekiem? Jeśli brać to co? Pomocy!
Cześć moje pytanie brzmi... jak mam przytyć ... proszę was o pomoc nie wiem co mam robić mam 16 lat, 168cm wzrostu i ważę zaledwie 45kg. Mam iść do lekarza ?? czy waga sama z czasem przyjdzie .. a może coś na przytycie jakieś leki ...nie wiem .. POMOCY !!!!!
Siema pytanie co robić dołożyć trening lub ograniczyć spożywanie kalorii? Jestem na utrzymaniu, przez dwa dni zjadłem jakoś po 300kcal mniej co daje 600 mniej, ale dzisiaj z powodu imprezki przekroczyłem kalorie o 1500 z czego była to głównie pizza i chipsy, pomocy! Czy przytyje?
Cześć moje pytanie brzmi... jak mam przytyć ... proszę was o pomoc nie wiem co mam robić mam 16 lat, 168cm wzrostu i ważę zaledwie 45kg. Mam iść do lekarza ?? czy waga sama z czasem przyjdzie .. a może coś na przytycie jakieś leki ...nie wiem .. POMOCY !!!!!